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そうだ、チャリダー

佐久島も観光地化しつつあり、レンタサイクル屋が2軒できた。

昨年末にそのうち1軒が、廃車にするうちの1台貰った。

正式には物々交換、えっちゃん(経営者)の好物(タバコ)と。


一昨日、荷物を出しに郵便局に行くのに、そうだ、チャリがあった~と

5年ぶり位に自転車に乗ってみた。

重い重い・・漕げない。レンタサイクルの廃車だもの、ガタピシよね~

帰りはほとんど引っぱって、ヨタヨタ歩いてきた。
帰路は坂道とは言えないけど、ずっとゆるいのぼり傾斜。



歩くより時間かかった。

翌日、なんか・・足が軽~い。自転車もいいかもしれない。

でも強風だったから、今日はやめておこうと、寝た昨晩。


「ヒャ~!」 丑三つ時・・何時?・・夜中。

両足のふくらはぎが攣った! 痛いっ!

起き上がることも出来ず、あられもない恰好でうめき声をあげていた。

年取ると翌日でなく、2,3日してから来るって本当ね。






P1140012

自転車に乗ったおかげで、歩く時と違う風景を発見。




 
 
 
 
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佐久島の日々」カテゴリの記事

コメント

自転車も随分乗って無いなぁ・・
坂道を自転車で登るのは怖くて出来ないかも。
車が無い時は自転車が私の足だったけど、車に乗り始めたらもう自転車に戻れない。

「足が攣る」で思い出したけど、そう言えばこの頃足が攣って無いかも?
サボりながらのボチボチウオーキングが若しかしたら効いてるのかも?
ボチボチでも体には良いんだね

投稿: rei | 2017年1月 7日 (土) 08時10分

reiさん
そうそう、毎日の積み重ねって大きいですよね。
ボチボチで良いから、お互いに歩きましょう。

それにしても、あまりのポンコツ自転車なので今日、油をさしました。
私としては、自転車より歩く方が好きです。

投稿: amiami | 2017年1月 7日 (土) 15時37分

 脚(ふくらはぎ部分)がつった場合の対処法を参考までに。
 つったふくらはぎの下部(アキレス腱の上)を押します。
 寝ていて起き上がるのがつらい場合は、もう片方の脚を重ねるようにして押すようにします。両足がつっていても、わずかな時間を我慢すれば、痛みは解決するはずです。情報の出所は以前の新聞記事ですから多くの人に効果が認められているのでしょう。
 私の場合はたちどころに痛みは引きます。

投稿: 初恋のメロディ | 2017年1月 8日 (日) 18時48分

初恋のメロディさん
足攣り治し方、教えてくださりありがとうございます。
次回、試してみます・・って次回はない方がいいなぁ・・

投稿: amiami | 2017年1月 9日 (月) 20時14分

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