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燃焼する日々

せっせと歩いています。
食べたら出す・・・

身体中からエネルギーを発散すれば、中性脂肪も血圧も下がると信じて


歩いていたのに、歩数も消費エネルギーも大したことありません。

携帯電話を機種変更したら、新しいのに歩数計と消費カロリーも表示されます。

お気に入りのコースなんか2800歩くらいしかなくて、ショックだった。

時間にして20分位だからね。

だから、無理なく少しづつ距離を延している。


それでビックリなのは、血圧下がっている。120~130  80~90位。


なあ~んだ、チョロいじゃないの・・って思わず、謙虚に頑張ります。


謙虚とか頑張るとか、私からは程遠い言葉だけど、やるときゃ、やるよっ。




ボジョレーはさすが豚汁と干物には合わないので、翌日に飲みました。

その翌日とは、土曜日。ハッピーサタディですよ。
で、夫がボジョレーに合わせたつもりの昨日の晩ごはん。





P1130926


熊本直送、馬刺し。


オニオングラタンスープ。ストーブでタマネギを炒めていたわ。


アジの干物をほぐして大根おろし和え。


穴子(夫が獲った・煮穴子にしてから焼いた) と錦糸卵ときゅうりの酢の物。


ボジョレーに合ってるかどうかは?? でも、美味しくいただきました。

まぁ、家庭ご飯だからね、グラスも別々だし・・私はこのグリーンのグラスが

気に入っていますから。一客しかないし。

普段はワインを飲まないので、二人ともヘンに酔いました。


焼酎の方がアルコール度、高いのにね。





 
 
 
 
 
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